Dodaj ofertę za darmo

Leisy Hart: Fitmama - ćwiczenia dla kobiet w ciąży i po ciąży

2008-12-04

Wiele przyszłych mam obawia się porodu i utraty sprawności po nim. Z pewnością ucieszy je zestaw dwóch płyt DVD "Fitmama - ćwiczenia dla kobiet w ciąży i po ciąży" Leisy Hart.

Autorka jest instruktorką jogi, toningu i różnych form fitnessu. Swoje 19-letnie doświadczenie wykorzystała w opracowaniu ćwiczeń dla ciężarnych, pozwalających zachować doskonałą kondycję zarówno w ciąży, jak i po porodzie.

Ćwiczenia te pomagają złagodzić wiele ciążowych dolegliwości, jak ból pleców czy bolesne skurcze. Zapewniają lepszą przemianę materii, podnoszą poziom energii, wpływają na poprawę samopoczucia, a także pozwalają uniknąć niepotrzebnego przybierania na wadze. Pozwolą również mamie na szybszy powrót do formy po porodzie i wzmocnią mięsnie pleców i ramion, potrzebnych przy noszeniu dziecka.

Wydawca: Inne

CD/DVD

2007-09-25 | Komentarze: 0

Opowiadania dla dzieci - audiobook (wydanie audio na CD)

Pierwsza część historii zawartych w wydaniu książkowym "Opowiadań dla dzieci" I.B. Singera. Interpretacji 21 utworów, w tym utworu "Mędrcy z Chełma i głupi karp" podjął się Jerzy Stuhr. Ponad pięcio- i półgodzinne znakomite nagranie mieści się na czterech płytach CD.

Opowiadania dla dzieci cz.2 - audiobook (wydanie audio)

Opowieści z Narnii - Książę Kaspian - audiobook (wydanie audio)

Wiersze dla dzieci - Tuwim. 2 Płyty CD